|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-09, 14:24
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
מצטער אם זה לא במקום אבל לדעתי זה נראה די דבילי לפצל תוכנית ל-4 חלקים עוד כשאתה לא עושה רגליים בכלל
תעשה אם כבר abXcXa bcXaXb לדוגמא - Aחזה, Bגב , C כתפיים ידיים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות