|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-04-09, 14:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מצטער אם זה לא במקום אבל לדעתי זה נראה די דבילי לפצל תוכנית ל-4 חלקים עוד כשאתה לא עושה רגליים בכלל
תעשה אם כבר abXcXa bcXaXb לדוגמא - Aחזה, Bגב , C כתפיים ידיים |
|
|
|
25-04-09, 11:58
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אבל יכול להיות שמדובר גם בבעיה של לו"ז זה יותר קל לו להגיע יותר פעמים בשבוע לאימונים קצרים יותר מאשר פחות פעמים לאימונים ארוכים יותר וזה מאוד במקום ,תמיד טוב לשמוע את דעתם של אנשים אחרים, כל עוד דברים נאמרים בצורה נעימה ושקולה אפשר לנהל דיון וכולם מרוויחים ממנו.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
25-04-09, 16:38
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-04-09, 20:38
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
זה לא מדע אטום תאכל+תתאמן=תגדל
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
25-04-09, 22:44
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
