התפריט שלי למסה. - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
התפריט שלי למסה.

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

23-09-09, 23:11

#29

propush

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2009

צפה באלבומי התמונות של propush

הודעות: 396

גיל:: 22

עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avishav1

אהה אם ככה זה בסדר,שיגמר לך תשלים עם אוכל,אל תקנה עוד.
בכל מקרה,ראיתי את התפריט המחודש אבל עדיין,תאזן את הקלוריות גם ביום ללא אימון כמו ביום אימון.
ותוסיף עוד 300 לפחות.
אני אומר לך,רק ככה אתה תגדל.

לי יש תפריט מib שפשוט שונה כי ביום אימון יש ארוחה אחרי אימון אז מכאן ההפרש הקלורי. שייק ליתר דיוק. אז אני חושב שזה בסדר ככה.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:50.