|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() הערכת RM1: http://www.health-calc.com/strength-training/1-rm
אני INTERMEDIATE+ ברוב הדברים..מה אתם ? נ.ב- זה בקילוגרמים חברה |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|