|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-09, 05:21
|
#18 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
לא שביכולתינו להוכיח לכאן או לשם, אבל צריך להסתכל בכל תוכנית כמה משיגים תוצאות טובות וכמה לא. הבעיה עם ss שהיא יותר מכשול מאשר בעיה, שנורא קל להתייאש / לחפף / לשגות כי אומנם יש כולה כמה תרגילים בודדים אבל שהטכניקה שלהם לא פשוטה עבור מתאמן מתחיל, ובדר"כ אין תמיכה לתרגילים האלה ממאמנים / מתאמנים בחדר כושר ככה שמתאמן מתחיל יש לו הרבה סיבות פוטנציאליות לא להצליח אותה. אני לא אומר בזה שהתוכנית לא טובה, אלא ששווה להפעיל שיקול דעת לגבי הסיכוי שהמתאמן יתמיד בה.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות