ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-03-10, 21:13   #7
Philip_k
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPhilip_k
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי kentix צפה בהודעה
(אני מנסה לשמור על האחוז שומן נמוך (כרגע אני 12) כדי לשמור על בליטת הריבועים החוצה)

תודה לעוזרים !
אח שלו זה כל הבעיה שלך...
תפסיק לחשוב על דברים לא נכונים, אתה כרגע מתבגר והגוף שלך צריך הרבה אנרגיה. תתחיל לאכול מסודר ולא לחשוב על אחוזי שומן במקרה שלך.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)

"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
Philip_k מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
Bigger stronger faster, העלאה מחודשת. Masquerade פיתוח גוף תחרותי 41 20-08-08 12:05
חיטוב / העלאה במסה kingyo תזונה ותוספים 4 12-03-08 21:08
העלאה במשקלים, פירמידה sandrik אימונים 85 06-06-07 04:13
עוד העלאה של הדיסק החדש של דיג'י יהל... shai224 פיתוח גוף-כללי 7 26-04-07 20:56
סרט- ויקטור מרטינז - Titans 3 - העלאה שלי meni32 פיתוח גוף תחרותי 6 02-01-07 23:32


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים