ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-05-10, 19:28   #19
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nsh1 צפה בהודעה
http://www.israelbody.org/index.asp?...ryid=82&page=1
זה אחלה מאמר.. הוא מונה טעויות של מתאמנים בינוניים ו-ותיקים (הייתי מוסיף כהערת אגב שעוד טעות של מתאמנים בינוניים הוא להזניח \ להשמיט אימון רגליים לחלוטין)

אבל האם כותב המאמר באמת ובתמים מאמין שבוני גוף ברמתה האולימפיה עובדים לפי עקרון ההפחתה ??
המאמר לא מונה טעויות, הוא מסביר את העקרונות הבסיסים לאימון נכון למתאמנים מתחילים-בינונים ובינונים, אבל בעצם לכל אחד בחדר כושר.

בוני גוף ברמת האולימפיה בהחלט עובדים על פי עקרון ההפחתה. גם מי שמזריק חומרים צריך לאכול הרבה ולנוח. אפילו שההתאוששות קצרה יותר בגלל אותם חומרים אסורים, זה עדין עקרון פיזיולוגי בסיסי.
אז לא, אני לא מאמין בזה, אני פשוט יודע את זה.

נערך לאחרונה על ידי Dark_Muse, 15-05-10 בשעה 19:32.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
החלפת התרגילים פוואר-קלין ומילטרי פרס בתרגיל אחד (פוואר-קלין+פוש פרס) Sagi_M אימונים 5 10-02-10 09:13
סכנות בהקשתת הגב בבנץ'? Coleman אימונים 8 28-03-09 18:36
גדנע צלילה-שייטת jonathan פיתוח גוף-כללי 0 01-08-08 18:38
השכמות בבנץ' פרס Eli אימונים 17 04-03-07 21:45


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:31.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים