ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-06-10, 21:41   #1
.iDo.
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 28
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
בגלל שחסר לך ידע בסיסי בתרגילים ..

בתכלס תחפש ביוטוב סרטוני הדרכה לתרגילים האלה ותשאל בנאדם שמבין(מאמן לדוגמה) שיסביר לך איך עושים
זהו שאני לא בחדר כושר,ואני רוצה בכלל לעשות את התרגילים האלה בבית. תעזרו לי בבקשה. באמת שיש לי מוטיבציה ומטרה,ורק חסר לי שמשהו יביא לי דרך ואני רץ אליה. בבקשה תעזרו לי
.iDo. מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-06-10, 22:01   #2
Barbell Man
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 174
ברירת מחדל

אם אתה רוצה לעשות ss אז הצעד הראשון הוא להירשם לחדר כושר.
Barbell Man מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-06-10, 22:08   #3
.iDo.
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 28
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי barbell man צפה בהודעה
אם אתה רוצה לעשות ss אז הצעד הראשון הוא להירשם לחדר כושר.
כרגע אני לא יכל להירשם לחדר כושר.

ועל בטוח שאני יכל לפתח את הגוף שלי גם בבית.

יש לי תוכנית תזונה רק חסרה לי תוכנית אימונים . בבקשה תעזרו לי!!!!! אני לא יכל ללכת עכשיו לחדר כושר בגלל עבודה ובגלל שאין לי כרגע תקציב.
.iDo. מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חייב תוכנית אימונים ביתית ! כפיר כלפון אימונים 1 12-04-09 03:12
תוכנית אימונים ,חייב עזרה bobi12 אימונים 5 09-04-09 10:03
[עזרה] אני חייב תוכנית אימונים בבית.! ranlevi אימונים 1 25-09-08 21:04
חייב ייעוץ בקשר לתוכנית אימונים חדשה-ab, תוכנית בפנים. DGL אימונים 8 13-07-08 01:05
חברים אני חייב תוכנית אימונים טובה מאוד ל-3 פעמים בשבוע Igor17 אימונים 16 08-11-06 22:16


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:13.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים