|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-08-10, 16:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
1. תבנה תפריט, ואם חסר לך משהו תשלים את זה אם תוסף תזונה, אם כלום לא חסר תקח קריאטין.
2. תלוי איזה תוסף. 3. תקרא את המדריך לעלייה במסה, ותבנה תפריט. תיעזר במחשבון תזונה. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה| צריך תפריט לעלייה במסה | orking300 | תזונה ותוספים | 6 | 03-08-10 16:13 |
| תפריט לעלייה במסה שהכנתי, צריך עזרה לשפץ | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 31 | 11-07-07 21:16 |
| עזרה - בניית תוכנית Ab לעלייה במסה | Roei | אימונים | 2 | 12-06-07 14:56 |
תצוגה עם הדגמה
