|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
אתם חושבים שהגוף משתמש קבוע כל יום "x" קלוריות? מתי נגמר "היום" הזה? בלי לקשקש
אין דבר כזה לעלות נקי לאדם עם גנטיקה ממוצעת
__________________
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
יש נקי,ויש לעלות,זה לא הולך ביחד. הגוף לא משתמש בx קלוריות כל יום. אבל יש הבדל בין לאכול 4000 קלוריות ביום,לבין 10 אלף קלוריות ביום. ההגדרה לנקי זה שהבנאדם לא יעלה לאחוזי שומן מופרזים במהירות קצרה. כמו שדניאל אמר,למשל 40% שריר ו60% אחוז שומן. אין היגיון מאחורי זה.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קוטג אחד אחוז | manzor | תזונה ותוספים | 7 | 21-04-10 23:57 |
| כמה אחוז שומן אני? | OmG | גלריות הגולשים | 17 | 21-04-09 09:48 |
| אחוז שומן | באזיר | גלריות הגולשים | 22 | 13-10-08 14:07 |
| הבדל בין גבינת סקי חצי אחוז לקוטג' חצי אחוז | avichai148 | תזונה ותוספים | 18 | 02-04-08 08:44 |
| אחוז שומן | פומה | אימונים | 9 | 04-05-07 13:56 |