|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-08-10, 03:02
|
#1 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ציטוט:
לגביך - אני שונא אותך. ומקנא בך. אצלי תהיה בטוח שזה לא היה קורה... ואל תהיה צר אופקים אם הבנאדם יאכל ה-מ-ו-ן, לא משנה מה הוא יעשה הוא ישמין.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
18-08-10, 03:13
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מי שצריך חיטוב זה מי שנגעל מלהסתכל על עצמו במראה. לי זה לא עומד לקרות בזמן הקרוב, ולא עד סקוואט 220 לפחות. ולגבי הבנאדם, אני לא מסכים. הוא צריך להוסיף משקל למוט ואחר כך לחשוב על להתעסק בשטויות כאלה. לא צריך ישר 6000 אני התחלתי מ-3000 ולפי ההרגשה העלתי. ולמה אתה חושב שאצלך זה לא היה קורה? |
|
|
|
|
|
18-08-10, 12:26
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז רגע,אתה בעצם אומר להעלות בכמויות האוכל מפעם לפעם? כאילו מתי שאתה מפסיק להעלות במשקלים לדחוף עוד אוכל? אין בעיה,אני בקרוב מתחיל ss ככה שתודה,עזרת לי.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
18-08-10, 12:59
|
#4 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
בתוכניות פיצולים זה לא ככה אבל עדיין צריך לאכול טוב
__________________
|
|
|
|
|
|
18-08-10, 18:52
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מה שחשוב זה שהטכניקה תיהיה נכונה, אני הייתי מעלה סירטון כל 5 קילו (על המוט) |
|
|
|
|
|
18-08-10, 19:58
|
#6 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קוטג אחד אחוז | manzor | תזונה ותוספים | 7 | 21-04-10 22:57 |
| כמה אחוז שומן אני? | OmG | גלריות הגולשים | 17 | 21-04-09 08:48 |
| אחוז שומן | באזיר | גלריות הגולשים | 22 | 13-10-08 13:07 |
| הבדל בין גבינת סקי חצי אחוז לקוטג' חצי אחוז | avichai148 | תזונה ותוספים | 18 | 02-04-08 07:44 |
| אחוז שומן | פומה | אימונים | 9 | 04-05-07 12:56 |
תצוגה עם הדגמה
