|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-08-10, 03:14
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הייתי שמן אז הייתי צריך להתחיל בחיטוב.. והתכוונתי שבאחד הפעמים שהוא כתב לי תפריט תזונה...הוא הוסיף לי במינון של האוכל אם זה לאכול 5 פרוסות במקום 4 וכנ''ל לגבי פחמימה מורכבת (כוס של אורז / פסטה במקום 3\4 כוס) ואחרי חודש הוריד לי חזרה את המינון..
__________________
|
|
|
|
|
19-08-10, 04:09
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-08-10, 04:26
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל ככל שאני נלחם עם החיטוב, כך אני מפחד להשמין במאסה
__________________
|
|
|
|
|
|
19-08-10, 13:58
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-08-10, 17:28
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הבנתי שכעיקרון כשאני יעשה מאסה סוף סוף אז החיטוב הבא יהיה יותר אפקטיבי
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עוד עידכונים מהחיטוב.............. | Big_D | גלריות הגולשים | 7 | 27-05-10 01:06 |
| עדכון מאסה, פרונט וגב. | Mr.O | גלריות הגולשים | 10 | 19-02-10 20:09 |
| מאסה בכל הכוח עד הגיוס (עדכון פרונט) | Mr.O | גלריות הגולשים | 1 | 16-02-10 20:43 |
| עדכון קטן מהחיטוב | Biceps mAn | גלריות הגולשים | 26 | 31-10-08 21:27 |
| עדכון קטן מהחיטוב | Biceps mAn | גלריות הגולשים | 28 | 08-10-08 15:20 |
תצוגה עם הדגמה
