|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-11-10, 02:43
|
#1 |
|
Banned
|
אל תבלבל תמוח.
אם אתה טוב אתה תגיע לאן שאתה צריך להגיע וזה לא משנה אם אתה שוקל 52 או 102 אני עברתי גיבוש יחט"יות בצבא כששקלתי אולי 60 קילו עם כושר מסריח וכל היום עישנתי נרגילה. היו הרבה יותר "סוסים" ממני שלא סיימו תגיבוש. |
|
|
|
04-11-10, 14:38
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפני החדר כושר הייתי עושה 2 קילומטר ב 6:50 ... לכן אני מעוניין להגיע כמה שיותר מוכן לגיבוש כדי לתת את המקסימום. אפשר בכל זאת תוכנית לחיטוב? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם להתאמן אותה תוכנית לאחר 5 ימי הפסקה? | shukila | אימונים | 5 | 31-10-08 01:31 |
| תוכנית אימונים fbw לאחר הפסקה מהמכון דעות? D; | BXL | אימונים | 8 | 23-10-08 14:37 |
| ,תוכנית אימונים לאחר חודש במכון...איך היא? | ROTEM_KARES | אימונים | 15 | 24-01-08 00:06 |
| תוכנית לחיטוב | Dino Psaras | אימונים | 16 | 06-03-07 13:42 |
| תוכנית אימונים לאחר הרזייה | Nir | אימונים | 5 | 30-09-06 14:22 |
תצוגה עם הדגמה
