ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift
למען האמת? אנלא מבין איך דבר אפשרי,אם בנאדם רואה תוצאות למה שהוא לא יאהב את המאמן?
|
כי התוצאות לא באות ביום אחד ,ומניסיון קצת קשה לבן אדם לאהוב תרגיל מורכב ומעצבן ,שצריך לשמור על הרבה תנועות בו זמנית,ועוד במיוחד אחר פציעה ,שזה הופך את האימון לפחות מהנה , ועד שעושים את זה נכון לוקח זמן ,מסכים על זה ?!
ברגע שאתה לא אוהב את האימון שאתה עושה ,יש רק בן אדם אחד שאתה מאשים אותו =מאמן!!
תאמין לי שאני גם מאמין בדאדליט,סקוואט ,בנצ' ומקבילים ושאר הירקות , כתרגילים שעוזרים ומגבירים את ההחלמה מי פציעות שונות,אני פשוט פותח את הראש וחושב כמו האוכלוסיה הפשוטה.
עכשיו אתה תבצעה "בלי לדעת" סקוואט עם קפיצים ,או גמיות + כדור , אתה תהנה מי זה ,וריאציות שונות לתרגיל מורכב ואתה נהנה!! מה יותר טוב מי זה .
עכשיו אותו דבר אתה מבצע כל פעם מחדש עם מוט מברזל על הגב ,אותה תנועה כל פעם שאתה עושה פיזיוטרפיה ,אתה תחשוב שהמאמן נפל הראש ,מה זה החרא הזה!??
אתה מבין למה אני חותר?
25-12-10, 12:45
אשכולות דומים
תצוגה עם הדגמה
