|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-12-10, 19:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סליחה על הבורות.. אבל ככל שאדם מזדקן גם ההורמונים שלו נעלמים וגם עצמותיו נחלשות.
אימוני כוח אפילו עם המשקל הנכון עדיין מסכנים את האדם. אני מדבר נשים\גברים זקנים כושר -- לא vlady vlasov פאורליפטר סובייטי גם בגיל 80 שעושה דדליפטים עם 200 קילו, והוא בעצמו מודע שהוא מפחד על עצמותיו ושזה לא לכל אחד. אז איך אתם יכולים לומר שדדליפטים וסקוואטים לא מסוכנים לזקנים? למה אי אפשר פשוט תוכנית פיטנס, או משקל גוף כמו שגימלאים מברית המועצות לשעבר עושים בים ב-6 בבוקר.. |
|
|
|
26-12-10, 22:48
|
#2 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
כל אדם יכול לעשות סקוואט ודדליפט עם השגחה נכונה והוכחתי את זה אני ועוד מאמן כמה וכמה פעמים
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
27-12-10, 09:48
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הגוף מתנוון אם הזמן, זאת עובדת טבע, אם לא עושים אם זה כלום זה רק הופך את התהליך ליותר מהיר אף אחד לא מבקש מהסבתא להרים 200 קילו וגם לא 50 קילו, אלא להרים כמה שהיא יכולה (גם אם זה משקל גוף) בלי לפרוק ירך, ולהתקדם משם. אתה תתפלא כמה מהר המשקלים יכולים להתקדם גם אצל הזקנים, וההוכחות בשטח אומרות שאימוני כוח רק תורמים פלאים לזקנים. לאומת זאת האימונים הקונבנצוינליים לאוכלוסיה המבוגרת זה mixed results במקרה הטוב.
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימונים ביתיים כמה שאלות | .eVaN | אימונים | 0 | 19-07-10 13:00 |
| סיפורים אישיים | sandrik | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 06-10-08 20:51 |
| אימונים אישיים | agazit1 | אימונים | 0 | 10-09-07 19:06 |
| טיבי: אנו בעליה המקוריים של הארץ | gad57 | פיתוח גוף-כללי | 24 | 30-07-07 00:48 |
| Leo כנס,בקשר לאימונים ביתיים. | zidan | אימונים | 0 | 28-06-07 13:18 |
תצוגה עם הדגמה
