ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-12-10, 20:28   #1
sandrik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsandrik
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל

לא כולם בחורים בריאים כמוך,
יש אנשים מבוגרים,נשים בהריון, אנשים אחרי ניתוחים - שזקוקים דווקא לעבודה יותר רגוע - דווקא על פיטבול, גומיות וכו'
__________________


sandrik מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-12-10, 20:34   #2
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sandrik צפה בהודעה
לא כולם בחורים בריאים כמוך,
יש אנשים מבוגרים,נשים בהריון, אנשים אחרי ניתוחים - שזקוקים דווקא לעבודה יותר רגוע - דווקא על פיטבול, גומיות וכו'
בווווולשיט!!!!!
אללא יסטור תעשי טובה את מדברת טון שטויות כל הזמן שלך פה ובפורום השני ולא למדת כלום?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-12-10, 21:16   #3
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sandrik צפה בהודעה
לא כולם בחורים בריאים כמוך,
יש אנשים מבוגרים,נשים בהריון, אנשים אחרי ניתוחים - שזקוקים דווקא לעבודה יותר רגוע - דווקא על פיטבול, גומיות וכו'
נכון, סקבט עם גומיות עם המוט, בנץ' עם גומיות על המוט.
סקבט רגוע עם משקל, דדליפט רגוע עם משקל.
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-12-10, 22:08   #4
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122 צפה בהודעה
נכון, סקבט עם גומיות עם המוט, בנץ' עם גומיות על המוט.
סקבט רגוע עם משקל, דדליפט רגוע עם משקל.
דווקא לנשים בהריון ובן אדם שעבר ניתוח לא הייתי מביא לו לעשות דדליפט וסקואט לך תדע איך הוא יכול לפגוע בעצמו
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אימונים ביתיים כמה שאלות .eVaN אימונים 0 19-07-10 13:00
סיפורים אישיים sandrik פיתוח גוף תחרותי 7 06-10-08 20:51
אימונים אישיים agazit1 אימונים 0 10-09-07 19:06
טיבי: אנו בעליה המקוריים של הארץ gad57 פיתוח גוף-כללי 24 30-07-07 00:48
Leo כנס,בקשר לאימונים ביתיים. zidan אימונים 0 28-06-07 13:18


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:48.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים