ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-01-11, 13:38   #1
ladybug
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלladybug
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gsp צפה בהודעה
הfbw שעשית בהתחלה היא בסיסית רק כדי ללמד את הגוף איזה שרירים לגייס כדי לבצע את הפעולות ולסגל קצת את שאר המערכות(גידים,עצבים) לפעילות בחדר כושר,חודש זה בדיוק הזמן שהיא צריכה לקחת... Ab היא תוכנית פיצולים גמישה ולא לינארית גם בלי מטרות מוגדרות ככה שאין ממש חשיבות לתקופה שאתה עושה אותה בטח שלהפסיק לא יפגע לך בהתקדמות...מה שכן abc היא בטוח לא התוכנית בשבילך ואתה לא תפיק ממנה כלום עדיף שתעזוב הכל ותתמקד באימונים רק בללמוד את הטכניקות של הss אפילו אם זה אומר לעשות 50 סקוואטים ודדליפטים רק עם מוט תצלם את עצמך ותעלה סרטונים לביקורת ככל שתתמקד בללמוד את הטכניקות במקום בשטויות של abcdjhfj ככה תתחיל את התוכנית תגדל ותגיע לתוצאות יותר מהר...

וריפטו כבר אמר לא פעם שלהסתובב במכון ולחפש מה ניראה תרגיל כיפי..ולעשות אותו עד שהוא מתחיל לשעמם ואז לעבור למשהו כיפי אחר..זה לא נקרא להתאמן!
שמע אחי אם ריפטו אמר אז זה קודש.חחח
ladybug מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-11, 17:12   #2
GSP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 150
גיל:: 24
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug צפה בהודעה
שמע אחי אם ריפטו אמר אז זה קודש.חחח
ladybug
גיל:: 25
עוסק ב:: גירבוץ .....

במעמדך אתה בטח יכול למתוח ביקורת על משהו שריפטו אמר?
GSP מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אמות מוטי אימונים 7 07-07-07 14:26
ההתקדמות של היד yonip גלריות הגולשים 21 08-05-07 23:20
אמות The Game - Triple H אימונים 19 12-04-07 12:02
אמות יהב אימונים 7 06-12-06 19:39
קפיץ אמות Viper אימונים 10 03-10-06 20:42


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים