|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-01-11, 11:52
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מ-SS לא עולים הרבה בשומן אם יודעים לתכנן את ההתקמות והתזונה כמו שצריך. בבקשה, אין לאף אחד בעיה שתבזבז את זמנך בפמפומים והזרמת דם לשרירים שונים, תחייה בסרט שאתה גודל, ואחרי שבוע הפסקה הכל יורד - וזה כי זה רק פאמפ.  |
|
|
|
|
30-01-11, 12:40
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
מה זה לבזבז את הזמן בפימפומים והזרמת דם לשרירים?אני עובד על שרירים קטנים יותר ממה שאתה עובד על גדולים ובגלל זה היד שלי בעובי של שתי הרגליים שלך ביחד.אז חלאס עם הזיוני שכל האלה של חוסר מושג ונסיון ובשימוש המילה "פימפום".זיינתם תרבאק כבר. |
|
|
|
|
|
30-01-11, 13:41
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
חבר רגל אחת שלי זה בערך כמו 3 פעמים הלטיסיכוס דורסי שלך. תמשיך לתת אימון מיוחד לידיים עם 5 תרגילים לטרייספס ו6 לבייספס, ממש לא מעניין אותי. |
|
|
|
|
|
30-01-11, 14:16
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
שטויות פעם הבאה בלי מושג תעשה טובה לעצמך. |
|
|
|
|
|
30-01-11, 14:09
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תקופת חיטוב + תוכנית אימונים חדשה. | Nirdr27 | אימונים | 8 | 19-08-09 10:40 |
| תוכנית חדשה|מפחד שלא ירגיש תהרגשה של אחריי אימון | superguitar | אימונים | 29 | 03-08-08 03:19 |
| ירדתי 5 קילו בזמן מסה אחריי שהתחלתי תוכנית אימונים חדשה... | Antonyx | אימונים | 1 | 28-05-08 19:14 |
| תוכנית חיטוב חדשה ליום ראשון =) | yatir1234 | אימונים | 5 | 13-04-07 11:45 |
| תוכנית חיטוב חדשה | AMIT.W | אימונים | 17 | 24-10-06 15:27 |
תצוגה עם הדגמה
