|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-03-11, 11:58
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי אז אני מבקש עצה, קצת עזרה
בשביל זה יש פורום אימונים לא? אני 93 קילו על 186 מתאמן כחודשיים וחצי לאחר הפסקה של שנתיים לפני הצבא התאמנתי 3 שנים ועשיתי כבר fbw+ab+abc+abcd והרבה פיצולים עם מנוחה זה מה שעובד עלי הכי טוב אם תתן לי עצות לשיפור אני ישמח
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים abcd אינטנסיבית שבניתי לעצמי. | NeoNoe89 | אימונים | 13 | 28-07-08 02:50 |
| תוכנית אימונים חדשה שבניתי Abcd מה אומרים? | BXL | אימונים | 8 | 02-06-08 12:37 |
| תכנית חדשה Abc עצות לשיפור (דחוף רוצה להתחיל איתה היום) | amihud | אימונים | 15 | 09-10-07 17:38 |
| תוכנית Fbw חדשה שבניתי-תגובות והצעות לשיפור | Coleman | אימונים | 23 | 28-08-07 08:09 |
| תפריט לחיטוב רוצה עצות לשיפור!! | DarkGulis | תזונה ותוספים | 4 | 16-05-07 22:32 |
תצוגה בשכבות