|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-05-12, 01:13
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
הזיכרון שריר זה בעצם היכולת של מערכת העצבים וגיוס יחידות מוטוריות, מה שאומר שהכח חוזר מהר מאוד לבנאדם שמתחיל להתאמן אחרי הפסקה לעומת בנאדם שרק מתחיל מאפס ועדיין לא הסתגל.
ובגדול ברור הרי שאם מתחזקים לאורך זמן המאסת שריר עולה, אולי לא בטווח המיידי, אבל אחרי מספר חודשים זה קורה לא משנה מה
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
02-05-12, 22:35
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אז ב10 ימים
אז ב10 ימים לא תהיה ירידה משמעותית? אני אחזיר את מה שהורדתי אחרי 2 אימונים שלושה?
|
|
|
|
|
06-05-12, 00:21
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה אתה אוכל את הלב , תחזור לתזונה שלך לאימונים שלך למה שאתה רגיל ותוך כמה ימים הכל יסתדר. בהצלחה. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| זיכרון שריר | TheRock | פיתוח גוף-כללי | 10 | 20-02-12 20:01 |
| זיכרון שריר | SaharKazes | פיתוח גוף-כללי | 3 | 04-12-09 01:18 |
| מזה זיכרון שריר? | haim15 | פיתוח גוף-כללי | 5 | 23-02-09 16:49 |
| זיכרון שריר | mr popo | אימונים | 52 | 22-04-07 17:41 |
| זיכרון שריר ? | ari | אימונים | 20 | 08-09-06 18:24 |
תצוגה עם הדגמה
