ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-09-12, 08:51   #1
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
ברמת העיקרון זה סביר לגמרי,אבל הייתי מעביר את הרגליים לסוף אימון b

ואיפה הדדליפט ?
איפה הוא יכול להכניס דדליפט בתכנית הזאת?
לדעתי יותר מדי תרגילים ודדליפט יכול להחליף כמה מהם.
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-09-12, 12:15   #2
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי no_troll צפה בהודעה
איפה הוא יכול להכניס דדליפט בתכנית הזאת?
לדעתי יותר מדי תרגילים ודדליפט יכול להחליף כמה מהם.
אפשר סקוואט ודדליפט ברוטציה לדוגמא...
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בקשר למסה נאור7 פיתוח גוף-כללי 2 24-02-12 16:43
שאלה בקשר למסה. ThE HummeR תזונה ותוספים 8 13-01-09 16:21
בקשר למסה גד"שניק תזונה ותוספים 13 10-01-09 12:31
שמו לב למסה חח יצחק פיתוח גוף-כללי 7 08-06-07 16:52
בקשר למסה שלי.. yonip אימונים 12 07-06-07 20:11


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים