|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-12-12, 11:26
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
לא כל מה שאתה שומע ממי שלמד ויש לו תעודת מדריך נכון. ההשוואה הכי נכונה היא לימודי נהיגה, זה שלמדת והוצאת רישון אחרי שעברת טסט זה סבבה. אבל לדעת באמת לנהוג ולדעת את הכביש זה כבר סיפור אחר לגמריי!! אין שום פסול בלחיצה, בדיוק להפך, טכניקה נכונה, עבודה טובה ומבוקרת, ושום פציעה ושום עיקום לא יקרו. תלמד תטכניקה בצורה הכי טובה שאתה יכול, אם עד עכשיו רק הקשבת למאמנים, אבל אתה באמת מתכנן להשקיע בזה, הגיע הזמן שתעבור ללמוד את זה מסרטונים ומאמרים רציניים לבד. אתה תראה כמה זה ישפר אותך. בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." נערך לאחרונה על ידי gorneo1, 16-12-12 בשעה 11:36. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דאמבלים או מוט | SiNa | אימונים | 5 | 15-05-09 16:55 |
| בנץ' עם מוט או דאמבלים? | TheRock | אימונים | 35 | 13-04-09 23:29 |
| 2 סרטונים- סקוואט לחיצת חזה עם דאמבלים | sandrik | גלריות הגולשים | 68 | 23-12-08 10:39 |
| סרטון שלי מבצע לחיצת חזה עם דאמבלים של 40 קילו | SiX PACK | גלריות הגולשים | 96 | 20-07-08 21:20 |
| בנץ' פרס בדמבלים | gman | אימונים | 5 | 23-04-07 21:56 |
תצוגה עם הדגמה
