ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-07-13, 20:41   #13
אופטימוס_פריים
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאופטימוס_פריים
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 229
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי denous צפה בהודעה
מה זאת אומרת לא רק מייצבת?
עבודה איזומטרית נטו כמייצב עד כמה שידוע לי..
תוכל לחדש לי ?


השריר לא רק שנשאר מתוח כדי שהגוף שלך לא יקרוס אחורה.
יש גם שמירה על לחץ תוך בטני כדי לשמור על יציבות של פלג הגוף העליון.
אופטימוס_פריים מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה חברה LoveToBe פיתוח גוף-כללי 5 17-05-09 16:29
חברה שאלה tipakess אימונים 7 17-10-07 13:39
חברה שאלה על Abc shayetet13 אימונים 4 12-10-07 21:48
חברה שאלה ! guythekiller תזונה ותוספים 4 24-08-07 21:50
חברה שאלה אלירן יחיא פיתוח גוף-כללי 12 27-11-06 00:45


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:08.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים