|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-13, 09:08
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
הוא יותר תרגיל עזר לוויטליפטרים מאשר לליפטרים. תעשה hb רגיל עדיף לך או פרונט סקוואט שדן גרין אמר שזה תרגיל עזר מעולה לליפטרים, לא צריך לרדת לatg גם ככה בתור ליפטר חשוב לך לחזק יותר את ההאמסטרינג והגלוטס. וחבל להפצע אם כואב לך.
בהצלחה אחי |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|סקווטים | liko212 | אימונים | 0 | 12-04-13 17:04 |
| מתאושש נורא לאט מסקווטים | Yotam.b | אימונים | 9 | 24-05-10 15:39 |
| בעיה מסקווטים מסמית | r0y | אימונים | 11 | 18-09-07 16:04 |
| חגורת גב בסקווטים | PcGunMan | אימונים | 15 | 28-11-06 01:16 |
| על מה עובדים סקווטים | AVI-הנוקם | אימונים | 13 | 22-11-06 13:58 |
תצוגה בשכבות