|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-11-13, 18:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
איך יכול להיות שמישהו שהוא לא דוב יזדקק ל9 אלף קלוריות
ושאלה לאלברט , איך יכול להיות שאלי טבעי ולא יורד שריר בחיטוב וכל השומן שהוא אוכל זה איזה 3 חלמונים ביום
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
04-11-13, 18:09
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שמירה על משקלי עבודה 270 גרם חלבון ביום ויש גם שומן משמן זית ואני לא עושה אירובי שישרוף אותי.. כל הירידה בוצעה בצורה נורא הדרגתית ככה שכנראה זה לא פגע בי |
|
|
|
|
|
04-11-13, 18:56
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
[ווקיפדיה]
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
|
04-11-13, 20:29
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-11-13, 21:51
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כשאתה מתאמן לאיירונמן עם 20 שעות אירובי בשבוע ככה אוכלים |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 6 שבועות | Greyhound | תזונה ותוספים | 1 | 16-07-12 10:31 |
| תקוע במשקל 3 שבועות | yosi144 | תזונה ותוספים | 21 | 29-08-10 03:45 |
| מרקוס רול , 7 שבועות לפני ניו יורק פרו ! | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 42 | 06-04-09 22:10 |
| הפסקה של 3 שבועות | CatDog | תזונה ותוספים | 13 | 25-06-07 00:35 |
| 6 שבועות | ActionJack | אימונים | 3 | 30-09-06 18:40 |
תצוגה עם הדגמה
