|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-08, 23:08
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש חזה אמצעי ועליון , כל תרגיל שתעשה בשיפוע רגיל יעבוד לך על החזה האמצעי . עדיף שפשוט לא תתאמן עם גישה כזאת , "עושה ציצים בולטים" :):):):).... |
|
|
|
תצוגה בשכבות