שאלות: דדליפט, מיליטרי.

[Shahala]

יש לי חשד שאתה עובר לפוש פרס בחזרות האחרונות שלך.
http://media.crossfit.com/cf-video/c...push-press.wmv

[joker1]

פורסם במקור על ידי tal_s

"לחיצת כתפיים זה בכלל פוש פרס, בפוש פרס מקבלים עזרה מהברכיים.
מיליטרי פרס זאת לחיצה בלי שום עזרה מהברכיים והעקבים צמודים, פרס בעמידה זה אותו דבר כמו מיליטרי רק בלי עקבים צמודים"
טעות אחי..
לחיצת כתפיים זה פשוט לחיצת כתפיים בישיבה או בעמידה , בדאמבלים או במוט...
מיליטרי פרס (לחיצה צבאית)במקור זה זה לחיצת כתפיים בעמידה עם רגליים צמודות שהחיילים היו עושים עם הנשק
בגרסה של החדר כושר זה פשוט עם מוט ורגליים לא חייבות להיות צמודות

בישיבה או עמידה, מוט או דאמבלים, אז יפה כשיהיה כתוב בתכנית נצטרך לנחש?
אין כזאת מילה פוש פרס בעברית, והשם העברי זה לחיצת כתפיים.
מיליטרי פרס חובה שהעקבים יהיו צמודים, אל תתווכח, פרס בעמידה זאת גרסא פחות "נוקשת" ממיליטרי, אבל עם אותו עקרון.

פורסם במקור על ידי shahar-king

כנס בו ג'וקר

פורסם במקור על ידי The Sun

במיליטרי הרגליים חייבות להיות צמודות וברכיים נעולות? ריפטו מראה אחרת בסירטונים שלו...

במיליטרי העקבים חייבים להיות צמודים וברכיים נעולות, וריפטו לא מסביר מיליטרי, ריפטו מסביר פרס בעמידה.

פורסם במקור על ידי Shahala

אצל ריפטו עושים לחיצה. לא לחיצה צבאית.

פורסם במקור על ידי The Sun

אני ארים פחות משקל, אני פחות אעזר בברכיים ובכוח מהפלג גוף התחתון, ואני אהיה פחות יציב לדעתי.
אז למה עושים את זה? וזה עדיין לא ענה לי על השאלה בהבדל בעבודה על השרירים - אם יש כזה בכלל?
אני תמיד חשבתי שכשאני עושה פרס בעמידה עם מוט זה מיליטרי, ומסתבר שזה פרס רגיל כי אני עומד עם פיסוק ומרמה בשתי חזרות האחרונות עם דחיפה מהירכיים.

בפרס רגיל אין שום רמאויות בחזרות האחרונות, ולא אתה לא עושה מיליטרי.
פשוט אתה תראה שחברה שמגיעים למשקלים גבוהים יחסית, באמצע הפרס כל הגוף שלהם רועד, ריפטו מסביר איך לטפל בזה, אבל העניין הוא שיהיו הרבה יותר רעידות עם רגליים צמודות.

פורסם במקור על ידי Shahala

יש לי חשד שאתה עובר לפוש פרס בחזרות האחרונות שלך.
http://media.crossfit.com/cf-video/c...push-press.wmv

[Seth Able]

פורסם במקור על ידי joker1

בישיבה או עמידה, מוט או דאמבלים, אז יפה כשיהיה כתוב בתכנית נצטרך לנחש?
אין כזאת מילה פוש פרס בעברית, והשם העברי זה לחיצת כתפיים.
מיליטרי פרס חובה שהעקבים יהיו צמודים, אל תתווכח, פרס בעמידה זאת גרסא פחות "נוקשת" ממיליטרי, אבל עם אותו עקרון.

לא, פוש פרס זה ממש לא לחיצת כתפיים. אין ממש שם עברי לזה, אבל אצלנו קוראים לזה לחיצה-דחיקה (אם כי בשם הזה מתייחסים לצורת ביצוע די ספצפית של הpp).

[joker1]

פורסם במקור על ידי Seth Able

לא, פוש פרס זה ממש לא לחיצת כתפיים. אין ממש שם עברי לזה, אבל אצלנו קוראים לזה לחיצה-דחיקה (אם כי בשם הזה מתייחסים לצורת ביצוע די ספצפית של הpp).

בגלל זה כולנו צריכים לכתוב באנגלית ולא להתבלבל