|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-08-08, 19:53
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לא יזיק, אבל גם לא הכרחי. קודם כל כמו שאמרתי, תבנה תפריט עם מאזן קלורי חיובי של 300-600 קלוריות בשיטת נסיון וטעיה. נסה 300, אם לא עובד, תעלה ועתהל ותעלה כמה שצריך. תתחיל מתפריט, אחרי זה ניגש הלאה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
