ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-09-08, 22:52   #1
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse צפה בהודעה
לעזאזל עידן, מה זה הסבלנות הזו :-p
תכונה שאין לך....
במקום לרדת על הבן אדם הייתה מסביר למה אתה מתכוון - כמו שעידן הסביר ואפילו פחות מזה.
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-09-08, 08:56   #2
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1 צפה בהודעה
תכונה שאין לך....
במקום לרדת על הבן אדם הייתה מסביר למה אתה מתכוון - כמו שעידן הסביר ואפילו פחות מזה.
נכון, אין לי סבלנות לאנשים שכותבים לי "יש לי הגיון בריא" ברמיזה שכביכול אני טועה בגלל הגיון חולה.
ואיפה ירדתי עליו?

ציטוט:
טוב אחי. כשיהיה לך משו אינפורמטיבי להגיד תענה להודעות שלי.
ופעם הבאה שאתה רוצה לדבר אליי ככה תעשה טובה אל תשב מאחורי מקלדת ומסך. פלצני מקלדת כמוך ראיתי ואני רואה כל יום אז תחסוך ממני.

אל תטרח לענות להודעה הזאת אלא אם כן יש לך משהו חכם להגיד
:):):):) מי אתה חושב שאתה שאני לא אגיד לך את זה בפרצוף? כבר אמרתי לאנשים בפרצוף דברים יותר גרועים. מה שכן, הם לא התרבבו שההגיון שלהם יותר בריא אלא הם הקשיבו וביררו את העניין. בכל מקרה אתה טועה וזה לא משנה אם זה מאחורי מקלדת או מול הפנים שלך, מה כבר תעשה?

הכתף היא לא שלושה שרירים, החזה לא מחולק לשנים (תחפש בגוגל). מדובר בשריר מניפה שכיון התנועה הוא בהתאם לכיון סיביו. תזכור שסיבי השריר הם אלו שמתכווצים, הגיד הוא אמצעי החיבור של השריר והעצם.
כשאתה עובד על הבטן, אתה מפעיל את כל שריר הישר בטני, וכפי שכבר עידן הסביר לגבי הביספס, כיון סיבי הישר בטני הוא לכיון אחד בלבד, אז אין צורך לחלק אותה ל"בטן תחתונה" ו"בטן עליונה". מה גם שהכוונה בבטן תחתונה ברוב המקרים היא בנסיון לחטב את השומן מה שבפועל גם ככה לא יקרה מזה. זה לא אומר שלא ניתן לעשות תרגילים "הפוכים" כמו גלגול אגן וכו'.

נערך לאחרונה על ידי Dark_Muse, 29-09-08 בשעה 09:05.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-09-08, 09:18   #3
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

[quote=Dark_Muse;656433]נכון, אין לי סבלנות לאנשים שכותבים לי "יש לי הגיון בריא" ברמיזה שכביכול אני טועה בגלל הגיון חולה.
ואיפה ירדתי עליו?

"ההגיון הבריא שלך נובע מבורות ותו לא."
לא משנה .. עד עכשיו התרשמתי ממך לטובה- אתה בד"כ עונה לאנשים לעניין וכמו שצריך...אבל לא הייתה צריך להתחיל להתעצבן... תסביר למה התכוונתה(פחות ממה שעידן עשה) וזהו..
שנה טובה
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-09-08, 16:30   #4
slim shady
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלslim shady
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,550
גיל:: 23
שלח הודעה דרך MSN אל slim shady
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dark_Muse צפה בהודעה
נכון, אין לי סבלנות לאנשים שכותבים לי "יש לי הגיון בריא" ברמיזה שכביכול אני טועה בגלל הגיון חולה.
ואיפה ירדתי עליו?



:):):):) מי אתה חושב שאתה שאני לא אגיד לך את זה בפרצוף? כבר אמרתי לאנשים בפרצוף דברים יותר גרועים. מה שכן, הם לא התרבבו שההגיון שלהם יותר בריא אלא הם הקשיבו וביררו את העניין. בכל מקרה אתה טועה וזה לא משנה אם זה מאחורי מקלדת או מול הפנים שלך, מה כבר תעשה?

הכתף היא לא שלושה שרירים, החזה לא מחולק לשנים (תחפש בגוגל). מדובר בשריר מניפה שכיון התנועה הוא בהתאם לכיון סיביו. תזכור שסיבי השריר הם אלו שמתכווצים, הגיד הוא אמצעי החיבור של השריר והעצם.
כשאתה עובד על הבטן, אתה מפעיל את כל שריר הישר בטני, וכפי שכבר עידן הסביר לגבי הביספס, כיון סיבי הישר בטני הוא לכיון אחד בלבד, אז אין צורך לחלק אותה ל"בטן תחתונה" ו"בטן עליונה". מה גם שהכוונה בבטן תחתונה ברוב המקרים היא בנסיון לחטב את השומן מה שבפועל גם ככה לא יקרה מזה. זה לא אומר שלא ניתן לעשות תרגילים "הפוכים" כמו גלגול אגן וכו'.
לא סובל אנשים שמרשים לעצמם לדבר איך שהם רוצים כשהם מאחורי מקלדת. בור אתה יכול להגיד למי שאתה רוצה לא לי ובטח לא באינטרנט.לא נפגעתי אני לא כל כך שם על זה אבל זה בכל זאת מעצבן.
לא רמזתי ולא כלום אמרתי שכל מה שאמרתי אני מבסס על הניסיון שייש לי בתחום+ ידע בסיסי מאוד+ הגיון. לא אמרתי שלך אין או שום דבר באתי לנסות לנהל דיון ואתה בא לתקוף אין לי בעיה אבל דיבורים כאלה עושים בפנים ולא מסתתרים מאחורי כינוי ומסך- לא רק כל אחד פה.
אני לא מתיימר להיות שום דבר, אם יש משהו שלמדתי בפורום הזה שאתה אף פעם לא יכול לדעת הכל וכל מה שאתה יודע יודע יכול להפוך פתאום למיתוס ככה שאני תמיד פתוח להקשבה.

בכל מקרה אתה נראה בחור טוב ומבין עניין עם ידע בתחום, וראש השנה היום אז בוא נתחיל מהתחלה.

אמרת שהכתף לא מחולקת לשלוש שרירים אלא אלה פשוט כיוונים שונים של הסיבים. כל כיוון כזה נמשך ע"י גיד אחר? איך זה הולך?
בקשר לחזה. אם הסיבים של החזה הם כמו מניפה אז איך אפשר לעבוד על חלק מהם? כאילו אם מתייחסים לשני כיווני סיב בחזה. זה מחולק ל"חזה הגדול" ו"חזה עליון" ששניהם כיווני סיבים שונים- ניתן לעבוד על סיבים ספציפיים מתוך הסיבים השייכים לאותו כיוון?
שוב אני מזכיר אני באמת באמת שואל לדעת לא להתחכם ולא כלום.

תודה מראש לתשובות
שנה טובה
shady
slim shady מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים