|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-10-08, 23:46
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
רוב המוצרים שאני אוכל הם:שמן זית ירקות פרכיות אורז טונה ירקות זה פחות או יותר הם טובים?
אע וחזה עוף ועוד כמה.. לפי המוצרים האלה והנתונים שנתתי קודם תוך 3-4חודשיים אני יגיע ל70קילו?בלי לאבד מסת שריר ואפילו לפתח את השריר? |
|
|
תצוגה בשכבות