|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-10-08, 01:08
|
#1 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
  |
36 השיא שלי בנתיים
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
28-10-08, 03:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע בדיוק...
6 חזרות עם 12 ק"ג משקולת עלי. נראה לי שחופשי אני עושה בסביבות 12-15. משהו חלש.
__________________
ליאור "Dynamo"  בן 26, גובה 1.78, 70 ק"ג, עליה במאסה 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
