|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-10-08, 18:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
לא יודע אחי לא מודד אבל התחטבתי בצורה יפה מאוד
שוב אבל כל אחד זה משפיע אחרת תנסה לא עובד תמשיך לחודש מה אכפת לך לנסות
__________________
|
|
|
|
30-10-08, 20:42
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
רק משו שאני לא מבין, אם אני עושה שבועיים חיטוב ומוריד נוזלים אחר כך אני חוזר למאסה ומעלה אותם אחרי שבוע, נכון? אז עם נגיד אני מגיע לקיץ ואני רוצה להוריד את הנוזלים (זה כנראה מה שיקרה בקיץ הזה עם כל הביקורים בים) אז אני לא יכול לחזור למאסה בקיץ ולהשאר בלי הנוזלים שהורדתי? זה מבאס אני אצטרך להיות על מאזן נייטרלי כל החופש (טוב במילא יוצא להתאמן פחות בחופש)
__________________
|
|
|
|
|
|
30-10-08, 21:08
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל עזוב אותך שטויות אחי, כולה 2-3 קילו של נוזלים... לא כזה נורא. יש גם את הדיאטה אם אתה מכיר The Anabolic Diet, הבנתי שאין שם ספיחת נוזלים כמעט..(טוב מן הסתם כמעט ואין לך פחמימות) ולפותח הדיון אם אתה הולך על שבועיים חיטוב הייתי מציע לך לעשות psmf/ud2, אפשר גם cc. |
|
|
|
|
|
30-10-08, 22:35
|
#4 | |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
ציטוט:
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
|
30-10-08, 21:21
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
