|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אם אתה לא יכול בשלישי תעשה xfxbxwx
תעשה את האימון מתי שמתאים לך, שעה- שעתיים לאחר ארוחה.
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() מה אומר ה-w שרשמת שמה???
ואמרת שאני יכול לאכול שעתיים לפני אימון , אבל מה לאכול? ובאיזה שעות כדאי לעשות את האימון.? |
![]() |
![]() |