|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-12-08, 21:33
|
#81 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
לא אין לך קוביות כי אני יודע מי אתה והיה לך משתמש פה לפני שהוא קיבל אישית ממני באן .. 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
28-12-08, 21:38
|
#82 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-12-08, 21:40
|
#83 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
רק אחשוף מי אתה כדי שכולם יוכלו להבין למה עפת... nareznoy - המועמד להשעייה לצמיתות ... פתחת משתמש עם השם שלך במהופך , הכינוי שלך כרגע זה מהופך ל nareznoy ... הילד השחיף ששם את עצמו גוף מטרה אותו אחד שטוען שגלעד שליט נרדם בשמירה... אותו עוכר ישראל ... סע הביתה שחיפוני, איננו רוצים אותך כאן ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
28-12-08, 21:44
|
#84 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
חחח איזה לא חכם... והבחנה טובה מצדך הולי טמפלאר
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
28-12-08, 22:00
|
#85 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
28-12-08, 22:29
|
#86 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יד 42 למישהו שלא מתאמן זאת יד ממוצעת? מה אתה צוחק לרוב האנשים שלא מתאמנים יש יד 32-33 ואלו שקצת יותר "גדולים" יש יד 35-6 חח עלק 42 |
|
|
|
|
|
28-12-08, 22:52
|
#87 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סתם שאלה אחי , איפה אתה חושב שאתה חיי ? , נעזוב את ישראל בצד שפיתוח גוף פה בתחת וכולם שחיפים עם יד 28 . ארה"ב , אני הייתי שם פעמיים בוא נגיד ככה שלא ראיתי הרבה אנשים ברחוב עם ידיים מרשימות ... אני זוכר שהיה על זה דיון כבר ואתה אמרת , לפי סטטיסטיקה יד ממוצעת זה 40 , איפה הסטטיסטיקה הזאת? בנתיים כל מה שאני רואה זה מלא שחיפים ולא רק בארץ ...
__________________
 |
|
|
|
|
|
28-12-08, 23:15
|
#88 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פשוט אחד יגיע יותר מהר והשני יותר לאט אולג גבר תתעורר מהחלום |
|
|
|
|
|
28-12-08, 23:16
|
#89 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא מבין את הבנות האלה.
__________________
 |
|
|
|
|
|
30-12-08, 15:53
|
#90 |
|
חבר פעיל
|
היום אמרתי לחברה שלי קצת על התוכנית אימונים ואז היא אומרת כזה: את מתאמנת על בטן? יש לך קוביות?
זה מבאס =.= |
|
|
|
|
30-12-08, 16:14
|
#91 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 בת כמה את?
__________________
 
|
|
|
|
|
|
30-12-08, 16:18
|
#92 |
|
חבר פעיל
|
עוד שבוע 14 =]
וורידים בכתף יש לי מלא ולא ינדו אותי תאמין לי >< אפילו פעם אחת אימנתי את חברה שלי חח |
|
|
|
|
30-12-08, 19:24
|
#93 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-12-08, 16:10
|
#94 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-12-08, 16:12
|
#95 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
דאממ אחי מה מגיל 14 עד 22 אתה מזיין ? בן כמה אתה ? חחחחחחחח xD אבל גם הבנות "שלי" חח אוהבות יותר קוביות.. רואות שחיףףףףףףףף מתתתתתת עם קוביות של תת תזונה חח מתאהבות בו חחח אחרי המאסה נצחק עליהן קצת :P עריכה : חח אחרי החיטוב P: נערך לאחרונה על ידי Muscle_Like_Me, 31-12-08 בשעה 16:16. |
|
|
|
|
|
31-12-08, 16:18
|
#96 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
צודק,באמת נדיר למצוא בנות שאוהבות בחורים בעלי מסת שריר ללא ריבועים!
|
|
|
|
|
31-12-08, 16:52
|
#97 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 164
כללי:: שרגא, כהן שרגא
עוסק ב:: מנקה בחדר כושר...
חדר כושר: אקסטרה ג'ים
|
ציטוט:
הזכיר לי מאד שיחה עם חברה של אחותי (בת 16) שראתה אותי במכון: היא: "מתאמן חזק אה? עושים הכל בשביל הריבועים..." אני (אחרי סקוואט RM2 מתיש): "עזבי את הריבועים. בזמן האחרון אני יותר בכיוון של טרפזים ומעויינים...  "פתחה עיניי עגל והלכה בלי להוסיף מילה. בערב אחותי צעקה עליי שאני מתחיל עם החברות שלה 
__________________
שיאים: bench press: 23kg RM5 squat:69.25mg *RM0.5 deadlift: 76.4g RM5 *חצי ירידה  משקל בבוקר: 106 ק"ג משקל לאחר פיפי: 103.4 ק"ג משקל לאחר קקי: 92.7 ק"ג משקל לאחר ארוחת בוקר: 112 ק"ג *מתעדכן לאחר כל ביקור בשירותים. לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן |
|
|
|
|
|
31-12-08, 17:14
|
#98 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-12-08, 18:25
|
#99 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 164
כללי:: שרגא, כהן שרגא
עוסק ב:: מנקה בחדר כושר...
חדר כושר: אקסטרה ג'ים
|
ציטוט:
אני לא יודע, עוד לא הצלחתי לפרש את התגובה של החברה שלה. כנראה אחרי הסקוואט הייתי קצת ציני מדיי...
__________________
שיאים: bench press: 23kg RM5 squat:69.25mg *RM0.5 deadlift: 76.4g RM5 *חצי ירידה משקל בבוקר: 106 ק"ג משקל לאחר פיפי: 103.4 ק"ג משקל לאחר קקי: 92.7 ק"ג משקל לאחר ארוחת בוקר: 112 ק"ג *מתעדכן לאחר כל ביקור בשירותים. לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן |
|
|
|
|
|
31-12-08, 19:19
|
#100 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
