|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-12-08, 17:07
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אימון. ארוחת הלפני שינה שלך גם כן לא טובה, אין בה חלבון מהחי והיא מתבססת בעיקר על פחמימות שזה הדבר האחרון שאתה צריך הרבה ממנו לפני השינה. בנוגע לשאר התפריט שלך, בגילך הצעיר הייתי שוקל לפנות למישהו מוסמך שיעזור לך עם התפריט, חבל שתעשה לעצמך נזק עם צורת אכילה שלא מתאימה לגיל שלך.
__________________
EPICvenom1R@gmail.com אפשר לפנות אליי חופשי דרך המייל אשמח לעזור. לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
30-12-08, 17:49
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איך אפשר לעשות נזק? מעט מידי קלוריות? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
