מה עדיף - עלייה במשקל - שומן מול שריר

[Bono]

פורסם במקור על ידי senate

אתה לא 4 לא 6 ולא 7 או 8 אחוז שומן וגם לא היית

אנשים נוטים לחזוב שאם רואים להם את המעי דרך השלד אז הם 3 וחצי אחוז שומן

כדי להיות אחוז שומן נמוך מ 9~ לא רק שצריכים לראות לך את הסיבי שריר אלא גם צריכה להיות לך מאסת שרירים גדולה, גדולה מאודדד

ה % שומן זה לא המראה, זה אחוז המשקל של השומן ביחס לגוף.
שני אנשים שניראים מחוטבים באותה צורה פחות או יותר לא יהיה להם אחוז שומן זהה אם לאחד יש יותר שרירים יחסית

הוצאת לי את המלים מהפה.
אין מצב שהיית 4 אחוז ואתה גם לא 6 בלי קשר אם התאמנת או לא התאמנת.
וגם לא עלית 7 קילו שריר בחודשיים, אני גם לא יודע אם דבר כזה אפשרי שאתה על חומרים.