|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-02-09, 20:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לכל שריר יש תרגילים שונים.
יד קידמית אתה מבצע כפיפה ויד אחורית אתה מבצע פשיטה כך שכל שריר מקבל תרגילים שונים.
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
