|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-09, 15:37 | #1 |
חבר מתחיל
|
שאלה
אני רוצה להעלות מסה יש לי גיינר
ל100 גרם יש 22 גרם חלבון ו 65 גרם פחמימות איך להשתמש בזה? |
17-02-09, 15:44 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
|
18-02-09, 18:28 | #3 |
חבר מתחיל
|
|
18-02-09, 19:38 | #4 |
חבר פעיל
|
תתקשר לישראלבודי תשאל אותם יענו לך על הכל - [ויש לך גם על האריזה] :
036738373 |
18-02-09, 20:30 | #5 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
|
18-02-09, 20:52 | #6 |
חבר מתחיל
|
|
18-02-09, 20:53 | #7 |
חבר מתחיל
|
דרך אגב
זה בריא לקחת 3 פעמים ביום מנה של 125 גרם בוקר , לפני אימון ואחרי אימון? שלא יצמח לי זנב (: |
18-02-09, 20:54 | #8 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
|
20-02-09, 14:38 | #9 |
חבר מתחיל
|
|
20-02-09, 15:30 | #10 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
|
23-02-09, 12:18 | #11 |
חבר מתחיל
|
|
23-02-09, 12:30 | #12 |
חבר פעיל
|
יש לי גיינר כמו שלך , muscle juice כתוב עליו נכון?
שמע הכפית העגולה שיש שם יש בה 22 גרם חלבון ו55 פחמימות שלא תתבלבל,סקופ [250 גרם] זה 2 כאלה אני לוקח פעמיים, בבוקר ואחרי אימון וביום שאין אימון בבוקר ולפני שינה...
__________________
I'd rather die like a man, than live like a coward |