|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-03-09, 16:36
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא יכול להיות שדה וואן כותב לכל אחד לחזור לfxp נו באמת הנהלה תנו לו כבר באן... מה זה פה דמוקרטיה?
__________________
|
|
|
|
26-03-09, 17:34
|
#2 |
|
מייסד הפורום
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
|
לשואל השאלה - תומר בלאוס
למה לסבך את הענינים.
 כמו שאמרתי לך במיילים ששלחת לי, אין פה אף שיטה אחת שמוכחת כטובה מכולן, ואין פה אף שיטה אחת שמומלצת ומתאימה לכולם. לשואל השאלה, תומר בלאוס, כמו שענית לך בכל במיילים, 1-3 סטים של מתאמן מקצועי לא יהיו באותה העצימות של מתאמן שעובד בחדר כושר רק 4 חודשים. השיטות השונות צריכות להיות מותאמת לרמת המתאמן . לבנות תוכנית אימונים על סמך מיילים לא יתנו לך את התוכנית האידאלית... אשמח לעזור,
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל. צוות ישראלבודי- הנהלה יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית. GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות |
|
|
|
|
26-03-09, 22:16
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
