|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-04-09, 15:34
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
אני רציני לגמרי,תעשה ניסוי,תעבוד חודש עם 7-8 סטים לקדמית וחודש אחר עם סט אחד של שמונה חזרות ולא להגיע לכשל בכלל,רק לתת גירוי לשריר,ואתה תרגיש בעצמך את השינוי
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
