|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
![]() ציטוט:
ואני על קריאטין אז אני מסיים אימון בקלות אז אני לא חושב שאני צריך להוריד עוד סטים |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() בקושי התחלת את החיטוב... קריאטין עוזר להתאושש, אבל 3 פעמים בשבוע סקוואט, בנץ', בנט אובר, מתח ומיליטרי כבדים זה לא צחוק
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
![]() |
![]() |