|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-05-09, 21:52
|
#1 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
אז בחייאת די לעשות עניין מהשקעה של שעה שעתיים ביום...
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
29-05-09, 22:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני גם בטוח שהוא גר בקרוואן כמו קאי גרין.
הקרבה זו נגזרת של השקעה כי ככל שאתה יותר משקיע כך אתה גם יותר מקריב מעצמך. מייקל פלפס אוכל כאלה כמויות של אוכל כי בעיקר הוא רוצה, הוא לא חייב. הוא אמר בראיון שהוא אוכל הרבה המבורגרים וג'נק פוד, אתה חושב שלBB יש את הפריווילגיה לעשות את זה? אז הוא מתאמן 4-5 שעות ביום, יופי.. כל שאר היום אין לו שום דבר אחר לעשות ובזה נגמרת ההשקעה שלו.  אגב, שחיה זה ספורט שידוע כאחד הקשים אם לא הכי קשה, אבל זה לא מתקרב אפילו לפיתוח גוף. |
|
|
|
|
29-05-09, 22:04
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אימונים בעונה מפתח גוף מגיע לחד"כ בין 3-4 פעמים ביום (2-3 אירובי ואימון אנאירובי) ובקשר לקלוריות ? אצל מפתח גוף זה הכי גרוע באוף סיזן הוא מגיע ל-10k קלוריות ובחיטוב הוא צריך להרגיל את עצמו לכמות קטנה מאוד של קלוריות .. בקיצור עזוב אני יכול להמשיך עד מחר .. פיתוח גוף מקצועי זה הספורט עם הכי הרבה השקעה והקרבה נ-ק-ו-ד-ה . |
|
|
|
|
רק באינטרנט..
תצוגה עם הדגמה
