|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-06-09, 19:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתכופף כדי למנוע לחץ על הברכיים נדמה לי, בכל אופן הייתי מציע לך לא לעשות הליכון, סטפר, סקוואט ומכרעיים אבל עדיף שלא תאמץ את הרגליים עד בדיה של רופא.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
