|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-06-09, 23:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
גם אני עשיתי כמוך והיה בסדר..
רק תשחק קצת עם העצימות של הדדליפט והסקוואט כדי שלא תעשה עצימות הכי גבוהה בשניהם ברצף ואתה צריך להיות בסדר. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
