ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-07-09, 12:45   #1
GnR
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 471
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
איזה תגובות מפגרות אחת יותר מהשנייה........
אנשים פה לא יודעים אפילו אנגלית בסיסית.....
Fbw = full body workout = אימון על כל הגוף
לינארי = linear = קווי, עלייה קבועה מראש ושווה
אם אתה כל כך גאון ברמה שמותר לך להרים אף אתה צריך לדעת את כל התכונות של מערכת לינארית ופספסת אחת מהן
לינארי זאת לא מילה באנגלית "בסיסית"
זאת מערכת שחייבת לקיים שני כללים
פעם הבאה לפני שאתה מרים אף תידע תמיד שלא משנה כמה חכם אתה חושב שאתה, אתה לא באמת חכם

מה כל כך טוב בתכנית לינארית? מה טוב בהתקדמות קבועה, מה היתרון על פני תוכנית אחרת ?
GnR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-07-09, 12:49   #2
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gnr צפה בהודעה
אם אתה כל כך גאון ברמה שמותר לך להרים אף אתה צריך לדעת את כל התכונות של מערכת לינארית ופספסת אחת מהן
לינארי זאת לא מילה באנגלית "בסיסית"
זאת מערכת שחייבת לקיים שני כללים
פעם הבאה לפני שאתה מרים אף תידע תמיד שלא משנה כמה חכם אתה חושב שאתה, אתה לא באמת חכם

מה כל כך טוב בתכנית לינארית? מה טוב בהתקדמות קבועה, מה היתרון על פני תוכנית אחרת ?
מה לא מובן? באימון לינארי אתה עובד על כל שריר בתדירות יותר גבוהה, כלומר השריר מקבל גירוי בתדירות יותר גבוהה ומתאמן מתחיל צריך לקבל את הגירוי בתדירות גבוהה כדי לשפר טכניקה ולעלות בכוח כל עוד יש לו את הפוש של המתאמן החדש... בנוסף אתה לא בוחר תוכנית על פי הלינאריות שלה, זאת רק המלצה. אתה צריך לבחור תוכנית לפי שיטת נסיון וטעיה ולהתאמן בה כל עוד אתה גדל
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-07-09, 12:57   #3
GnR
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 471
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
מה לא מובן? באימון לינארי אתה עובד על כל שריר בתדירות יותר גבוהה, כלומר השריר מקבל גירוי בתדירות יותר גבוהה ומתאמן מתחיל צריך לקבל את הגירוי בתדירות גבוהה כדי לשפר טכניקה ולעלות בכוח כל עוד יש לו את הפוש של המתאמן החדש... בנוסף אתה לא בוחר תוכנית על פי הלינאריות שלה, זאת רק המלצה. אתה צריך לבחור תוכנית לפי שיטת נסיון וטעיה ולהתאמן בה כל עוד אתה גדל
מה אתה גם מרים אף? למה אתם לא יכולים לדבר כמו בני אדם
לא שמעתי את זה בעבר איך זה אמור להיות מובן שאתה אומר לי "מה לא מובן" כאילו זאת הפעם ה5 שאתה אומר את זה
GnR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-07-09, 13:51   #4
Eyeseen
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 621
כללי:: דור
חדר כושר: Gym Club
שלח הודעה דרך MSN אל Eyeseen Send a message via Skype™ to Eyeseen
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gnr צפה בהודעה
מה אתה גם מרים אף? למה אתם לא יכולים לדבר כמו בני אדם
לא שמעתי את זה בעבר איך זה אמור להיות מובן שאתה אומר לי "מה לא מובן" כאילו זאת הפעם ה5 שאתה אומר את זה
מה אתה מרים אף ?
Eyeseen מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-07-09, 14:50   #5
GnR
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 471
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eyeseen צפה בהודעה
מה אתה מרים אף ?
ספר לי איך עשיתי את זה ואני אתנצל
GnR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-07-09, 15:52   #6
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gnr צפה בהודעה
אם אתה כל כך גאון ברמה שמותר לך להרים אף אתה צריך לדעת את כל התכונות של מערכת לינארית ופספסת אחת מהן
לינארי זאת לא מילה באנגלית "בסיסית"
זאת מערכת שחייבת לקיים שני כללים
פעם הבאה לפני שאתה מרים אף תידע תמיד שלא משנה כמה חכם אתה חושב שאתה, אתה לא באמת חכם

מה כל כך טוב בתכנית לינארית? מה טוב בהתקדמות קבועה, מה היתרון על פני תוכנית אחרת ?
מה? מה הקשר להרים את האף אנשים פה פולטים שטויות בלי כל קשר למציאות ושואלים שאלות כלכך בסיסיות שחיפוש הכי קטן בגוגל או אפילו פה בפורום יכול לתת להם תשובה
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים