ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-07-09, 10:08   #1
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gnr צפה בהודעה
כל כך נכון

אם אתה יושן בשעות כאלה אתה פוגע לעצמך בגדילה
ההורמוני גדילה מופרשים בהתאם לשעון הביולוגי, לישון ביום ובלילה את אותן שעות זה לא אותו דבר בכלל.
עזוב את הגדילה, לטווח הארוך אתה מסתכן בבעיות לב ודכאונות
חפש על שעון ביולוגי
זה לא כל כך נכון. אם תאתום את החלונות ותיצור אפקט של לילה עדיין ישתחררו הורמונים אנאבוליים וזה יהיה שווה לשנת לילה. נכון שהשעון הביולוגי משחק תפקיד אבל אפשר לשנות אותו בהתאם לאורח החיים
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-07-09, 18:07   #2
GnR
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 471
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
זה לא כל כך נכון. אם תאתום את החלונות ותיצור אפקט של לילה עדיין ישתחררו הורמונים אנאבוליים וזה יהיה שווה לשנת לילה. נכון שהשעון הביולוגי משחק תפקיד אבל אפשר לשנות אותו בהתאם לאורח החיים
אתה לא יכול לרמות את השעון הביולוגי ככה.
יש לו כיוון , כל העבר שלך משפיע עליו, זה שתהיה בחדר חשוך ביום לא יגרום לא לחשוב שזה לילה.
בשביל לרמות אותו תצטרך להפעיל אור מאוד חזק בשעות שאתה רוצה לקרוא להם "יום" מעכשיו, או לקחת את ההורמון שמופק בעקבות האור שמש.
בכל מקרה, הדבר האחרון בעולם לעשות זה לשחק בשעון ביולוגי. הגוף שלנו פרמיטיבי, הוא לא מתוכנן לחיים המודרניים, אנחנו אמורים להיות ביום באור שמש ובלילה בחושך.

פעם הבאה אל תקפוץ לכתוב "זה לא כל כך נכון".
GnR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-07-09, 18:20   #3
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gnr צפה בהודעה
אתה לא יכול לרמות את השעון הביולוגי ככה.
יש לו כיוון , כל העבר שלך משפיע עליו, זה שתהיה בחדר חשוך ביום לא יגרום לא לחשוב שזה לילה.
בשביל לרמות אותו תצטרך להפעיל אור מאוד חזק בשעות שאתה רוצה לקרוא להם "יום" מעכשיו, או לקחת את ההורמון שמופק בעקבות האור שמש.
בכל מקרה, הדבר האחרון בעולם לעשות זה לשחק בשעון ביולוגי. הגוף שלנו פרמיטיבי, הוא לא מתוכנן לחיים המודרניים, אנחנו אמורים להיות ביום באור שמש ובלילה בחושך.

פעם הבאה אל תקפוץ לכתוב "זה לא כל כך נכון".
מה שאמרת בנוגע לזה שהגוף שלנו פרימיטיבי נכון בהחלט ואתה רק מחזק את מקדונלד אבל תאכלס אפשר לכוון את השעון הביולוגי בהתאם לתקופות בחיים שלך. חוץ מזה שאנחנו לא מתאמנים כל כך מתקדמים ש-8 שעות בחדר חשוך ביום ו-8 שעות בלילה יעשו לנו הבדל משמעותי.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-09, 14:48   #4
GnR
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 471
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
מה שאמרת בנוגע לזה שהגוף שלנו פרימיטיבי נכון בהחלט ואתה רק מחזק את מקדונלד אבל תאכלס אפשר לכוון את השעון הביולוגי בהתאם לתקופות בחיים שלך. חוץ מזה שאנחנו לא מתאמנים כל כך מתקדמים ש-8 שעות בחדר חשוך ביום ו-8 שעות בלילה יעשו לנו הבדל משמעותי.
איך אתה יכול לכוון ? עם התרופה שמפיקה את ההורמון שמופרש בגלל האור ?
GnR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-09, 15:19   #5
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gnr צפה בהודעה
איך אתה יכול לכוון ? עם התרופה שמפיקה את ההורמון שמופרש בגלל האור ?
אני חושב שאם כל יום תתחיל לישון ביום ולא בלילה אז הוא יתכוון בעצמו
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:41.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים