|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-07-09, 15:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גם אני עושה את הפרפר עם דאמבלים, תרגיל מעולה!
אני גם לא כל כך מרגיש אותו כמו שצריך (נגיד כמו פרפר במכונה), אבל אחרי האימון אני מרגיש שעבדתי טוב על החזה...לא יודע למה גם לי יש את הבעיה שאני לא כל כך מרגיש שהוא עובד בזמן התרגיל. |
|
|
|
19-07-09, 16:00
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-07-09, 16:25
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מוזר כזה, לא יודע למה! ואני כן עושה תנועה איטית ומבוקרת (נכונה!). |
|
|
|
|
|
19-07-09, 16:38
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
