|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-07-09, 18:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקיצור לבנתיים ב fbw שלי העצימות שלי היא די גבוה אפשר להגיד כי אני כמעט ומגיע לכשל והנפח הוא קטן ככה זה צריך להיות?
נפח של 3x15 |
|
|
30-07-09, 18:32
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תמיד לסיים ב ss |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
