|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-07-09, 21:55
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
מלמד.
עצימות = אחוז מrm1 ברגע שאתה עובד ל15 חזרות, זה לא עצימות גבוהה. |
|
תצוגה עם הדגמה
