הגיע הזמן לשדרג את תוכנית האימונים שלי ובשביל זה אני צריך אותכם

moo · 31-07-09, 04:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי chongo

סתם שאלה לא קשורה חח..אפשר לבצע את התוכנית ss עם מוט ישר 1.5 ולא אולימפי? (כי אני מתאמן בבית, ויש לי כזה..) תודה

אפשר עם מוט קצר, כל עוד זה לא מפריע לך לבצע את כל התרגילים

ChonGo · 31-07-09, 17:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo

אפשר עם מוט קצר, כל עוד זה לא מפריע לך לבצע את כל התרגילים

חחחחחחח זה מה שאני שואל אחי, אם זה לא מפריע לביצוע התרגילים (דדליפט, סקוואט, מילטרי, בנצ' ובנט אובר)?! חח אבל סבבה, נראה לי אני בקרוב עובר לתוכנית הזו..תודה גל אחי!